Медитация

Медитация... воображение рисует человека, сидящего в позе лотоса где-то в горах или на берегу океана и распевающего мантру...

На самом деле все гораздо проще, а уроки медитации доступны каждому вне зависимости от его местонахождения, статуса и навыков.

В курсах медитации от Unique.Education вы можете ознакомиться с тем, что такое медитация, как её правильно практиковать и зачем это нужно.

Медитация – путь к гармонии и счастью

Изо дня в день мы находимся в беспокойном мире, который полон шума, различных эмоций и спешки. Главная сложность — это неумение оставаться перманентно спокойным. Мы резко реагируем на любой раздражающий фактор, который не вписывается в картину нашего мира. “Неправильное” поведение близких, трудности на работе, неудовлетворение собой или окружающими... Достаточно незначительного триггера, чтобы вспылить или огорчиться.

⠀⠀⠀⠀⠀

В подобном состоянии человек не способен на продуктивную работу или экологическую коммуникацию. Решение — усмирить своё беспокойство посредством медитации!

Обучение медитации насчитывает не одну тысячу лет. По факту, медитация — это способ тренировки ума, возможность отпустить свои переживания и увидеть то, что есть на самом деле. Открыто и ясно.

Научиться быть уравновешенным — это главная цель, которую ставят перед собой курсы и уроки медитации. Во время практики мы расслабляемся и отпускаем негативные мысли и установки. Медитация сродни внутреннему отпуску, который доступен каждый день.

⠀⠀⠀⠀⠀

Почему стоит выбрать именно наш курс медитации? 

 Занятия медитацией способствуют:

• ясности восприятия;
• фокусу внимания;
• бодрости;
• энергичности в течение всего дня;
• способности спокойно реагировать на стрессовую ситуацию;
• концентрации на главном. 

Если вы хотите купить видео уроки медитации, пройдите регистрацию на сайте и оплатите выбранный курс. ⠀⠀⠀⠀